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Aktuelle Artikel
Hilfe bei innerer Unruhe:  

Hilfe bei Innerer Unruhe: Ursachen & Bewältigungsstrategien

In einer Welt, die niemals stillsteht, ist innere Unruhe ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen fühlen sich ständig angetrieben, ihre Höchstleistung zu bringen und den Anschluss nicht zu verlieren.

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guter Sonnenschutz  

Sommerzeit ist Sonnenzeit: Warum ein guter Sonnenschutz wichtig ist

Mit dem Sommer verbinden wir unter anderem lange Aufenthalte im Freien. Damit die Sonnenstrahlen keine negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, ist ein guter Sonnenschutz wichtig.

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Diabetes  

Diabetes - eine wachsende Belastung für die Gesellschaft

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der die Fähigkeit des Körpers, Blutzucker zu verarbeiten, beeinträchtigt ist. Es gibt verschiedene Typen, die unterschiedlich behandelt werden können.

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Sport in der Hitze  

Trainieren an heißen Tagen: Was es beim Sport in der Hitze zu beachten gibt

Wenn wir an heißen Tagen Sport treiben, wird unser Körper vor einige Herausforderungen gestellt. Bewegung ist grundsätzlich natürlich nie verkehrt, bei sehr sommerlichen Temperaturen aber nicht immer empfehlenswert.

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Heilpflanzen  

Naturmedizin: Heilpflanzen und ihre Wirkung

Unter dem Begriff Heilpflanzen werden Pflanzen zusammengefasst, die mit ihren Wirkstoffen gesundheitliche Beschwerden lindern können. Manche von ihnen werden als pflanzliche Arzneimittel weiterverarbeitet.

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Getränke  

Leichte und erfrischende Getränke für den Sommer

Wenn wir den Sommer begrüßen, sollten wir unseren Körper mit einigen der besten Getränke erfrischen und auftanken, um die Hitze zu bewältigen. Hier sind leckere und gesunde Rezepte.

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Migräne  

Migräne - Tipps gegen Attacken & zur Vorbeugung

Migräne verursacht Schmerzen, die so real sind wie der Schmerz einer Verletzung - mit einem Unterschied: Gesunde Gewohnheiten und einfache Mittel können die Migräne stoppen, bevor sie beginnt.

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Brustkrebs  

Brustkrebs – häufigste Krebserkrankung bei Frauen

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Je früher ein Tumor entdeckt wird, desto größer sind die Heilungschancen, deswegen ist Früherkennung so wichtig.

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Speiseöle  

Speiseöle als Lieferanten für gesunde Fette

Ein geringes Maß an Fetten gehört zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Gesunde Fette stecken zum Beispiel in vielen Speiseölen.

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Insektenstichen  

Bei Insektenstichen reichen meist Hausmittel

Insektenstiche gehören zu den unschönen Begleiterscheinungen des Sommers. Meist reichen Hausmittel zur Behandlung, in einigen Fällen sollte man aber doch zum Arzt.

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