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Ernährung bei Hitze: Wie Sie Körper und Geist erfrischenSommerzeit bringt Wärme und Sonnenschein. Doch die Hitze kann den Körper beanspruchen. Gut gewählt, helfen Lebensmittel, den Sommer frisch und vital zu erleben. Hier finden Sie praxisnahe Ernährungstipp. ...mehr |
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Symptome erkennen und die richtige Therapie bei Osteoporose einleitenIn Deutschland sind in etwa sechs Millionen Menschen von Osteoporose betroffen. Eine rechtzeitige Diagnose und das Einleiten der richtigen Therapie ist für Betroffene wichtig im Leben mit der Erkrankung. ...mehr |
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Was man beim Verreisen mit einer Herzkrankheit beachten sollteDarf man verreisen, wenn man von einer Herzerkrankung betroffen ist? Wenn ja, gibt es Einschränkungen? Ist man von einer Herzerkrankung betroffen, sollte die Reise im Vorhinein gut geplant sein. ...mehr |
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Bilden wir uns das Wachsein nach dem Kaffee nur ein?Koffein ist ein gängiges Mittel, um morgens wach zu werden und Schläfrigkeit zu vertreiben. Doch was hat es mit der Wirkung von Koffein wirklich auf sich? ...mehr |
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Trainieren an heißen Tagen: Was es beim Sport in der Hitze zu beachten gibtWenn wir an heißen Tagen Sport treiben, wird unser Körper vor einige Herausforderungen gestellt. Bewegung ist grundsätzlich natürlich nie verkehrt, bei sehr sommerlichen Temperaturen aber nicht immer empfehlenswert. ...mehr |
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Magenprobleme überwinden: Was Sie selbst tun könnenMagenprobleme können durch vielfältige Ursachen hervorgerufen werden, von Stress über falsche Ernährung bis hin zu psychosomatischen Reaktionen. ...mehr |
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Schlafen bei Hitze: Tipps für erholsame SommernächteDie warmen Sommermonate bringen viele Freuden mit sich, wie lange Tage und Möglichkeiten, Zeit im Freien zu verbringen. Doch für viele Menschen wird der Sommer zur schlaflosen Zeit. ...mehr |
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Das Schwimmbad als Keimfalle - Scheidenpilz und BadenIn den Sommermonaten kommt es häufig zu einer Zunahme von Scheidenpilzinfektionen. Diese Zunahme ist nicht selten darauf zurückzuführen, dass die Vagina über längere Zeit einer warmen, dunklen und feuchten Umgebung ...mehr |
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Vitamin D und Psoriasis-Verlauf: Wie beide zusammenhängenVitamin D ist ein wesentlicher Nährstoff, der für viele Körperfunktionen unerlässlich ist, einschließlich der Gesundheit unserer Haut. Bei Psoriasis kann ein angemessener Vitamin-D-Spiegel besonders wichtig sein. ...mehr |
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Migräne - Tipps gegen Attacken & zur VorbeugungMigräne verursacht Schmerzen, die so real sind wie der Schmerz einer Verletzung - mit einem Unterschied: Gesunde Gewohnheiten und einfache Mittel können die Migräne stoppen, bevor sie beginnt. ...mehr |
